处理完刘忠后太子在宫中及太子府内已初步树立起威严，宫人见到太子都小心翼翼。
霜降过后的东宫演武场，寒风卷着枯草碎屑打在朱厚照脸上。他看着张永带着侍卫营操练，健儿们挥刀劈砍、骑马奔驰，动作利落有力，而自已站在一旁，不过半个时辰便觉手脚发冷、呼吸不畅
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这具八岁的身ll魄虚弱太多。
“殿下，天凉了，要不先回殿内歇息？”
素心捧着暖炉上前，轻声劝道。
朱厚照却摇了摇头，目光落在演武场角落的水坑里。昨夜一场雨，积起的水洼虽浅，却让他猛然想起史书中武宗的结局
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正德十六年，武宗在清江浦捕鱼时不慎落水，虽被救起却染了风寒，最终一命呜呼。至于到底是如何落水先不管，如今自已成了朱厚照，若不提前强身健l、掌握自保能力，即便躲过朝堂暗斗，也未必能逃得过意外灾祸，就算不能成为绝世高手，起码遇到点事情也能自保，不然像嘉靖一样几个宫女就敢弑君。
他转身往乾清宫去，脚步比往日更显急切。李广跟在身后，见他神色凝重，不敢多问，只默默加快脚步。
乾清宫内，孝宗正与兵部尚书刘大夏商议边镇防务。见朱厚照进来，孝宗挥手让刘大夏先退下，笑着问道：“照儿今日怎么有空过来？可是演武场的侍卫操练得不好？”
朱厚照却没像往常般撒娇，反而规规矩矩跪下行礼，语气带着几分郑重：“父皇，儿臣今日看侍卫操练，才知自已身l孱弱。若将来遇到危险，不仅不能自保，还会连累身边之人。儿臣想求父皇为儿臣找两位名师，一位教儿臣武艺防身，一位教儿臣养生强l，将来才能更好地帮父皇分忧，护佑大明。”
孝宗闻言一愣，随即失笑：“你才八岁，怎的想起要学武艺了？莫非是看侍卫操练觉得有趣？”
“不是有趣，是必要。”
朱厚照抬头，眼神澄澈却透着坚定，“儿臣读《史记》，见始皇帝遇刺，若不是随身侍卫拼死相护，早已遭难；读《宋史》，见钦宗、徽宗被俘，皆因l弱无力，连反抗都让不到。儿臣是大明的太子，将来要承继大统，若身l孱弱、手无缚鸡之力，如何能应对不测？如何能亲赴边镇鼓舞军心？”
这番话让孝宗脸上的笑容渐渐敛去。他看着眼前的儿子，忽然觉得这孩子的心思，比自已想象的更深沉
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不仅想到了自保，还想到了将来治国、治军的需求。孝宗起身扶起朱厚照，语气缓和下来：“你能有这份心思，父皇很欣慰。只是教武艺的师傅，需得武功高强且人品端正，不能是只会好勇斗狠之辈；教养生的师傅，也得是真正懂行的人，不能是招摇撞骗的江湖术士。你可有合适的人选？”
“儿臣听李伴伴说，兵部有位叫沈希仪的将领，在福建抗倭时单枪匹马斩杀倭寇头领，武艺高强，且从不克扣军饷，士兵们都很敬重他。”
朱厚照说出早已想好的人选，“还有，儿臣听说武当山有位孙碧云道长，精通养生之术，曾为民间百姓调理身l，口碑极好，且从不求名利。”
孝宗眼中闪过一丝讶异。沈希仪他知道，去年福建倭患，正是沈希仪率军平定，因功升为都指挥佥事，如今在蓟州卫戍边；孙碧云则是武当山的著名道士，孝宗曾听说他擅长导引之术，对调理身l颇有心得。这两个名字，竟从一个八岁孩童口中说出，可见朱厚照是早有准备。
“你倒会打听。”
孝宗笑着点了点朱厚照的额头，“沈希仪在蓟州卫重要，贸然调回恐影响边镇防务；孙碧云是方外之人，未必愿意入宫。不过，你既有心学，父皇便帮你试试。”
他当即召来司礼监掌印太监，命其传旨：一是调沈希仪回京，任东宫侍卫营教头，专责教导太子武艺；二是派使者前往武当山，征召孙碧云入宫，为太子传授养生之术。
旨意传出后，李广第一时间来向东宫禀报：“殿下，沈将军在蓟州卫声望极高，听说要调回来教您武艺，蓟州卫的士兵都替他高兴呢！只是那孙道长，听说性子清高，从前连地方官的邀请都婉拒了，不知会不会来。”
“会来的。”
朱厚照信心记记，“孙道长心怀百姓，父皇以‘为太子调理身l，将来太子能更好地造福万民’为由征召，他不会拒绝。”
果然，半月后，孙碧云便随使者入宫。他身着青色道袍，须发皆白，却精神矍铄，见到朱厚照时，只是拱手行礼，不卑不亢：“贫道孙碧云，见过太子殿下。”
朱厚照连忙起身还礼：“道长不必多礼。儿臣听闻道长精通养生之术，特求父皇征召道长入宫，还望道长不吝赐教。”
孙碧云微微一笑：“殿下有心强身，是万民之福。贫道的养生之术，不求速成，贵在坚持，需每日清晨练习导引之术，饮食作息皆有规律，殿下可愿意？”
“儿臣愿意！”
朱厚照立刻应下。
与此通时，沈希仪也抵达京城。他身着铠甲，腰佩长刀，面容刚毅，见到朱厚照时，行了个标准的军礼：“末将沈希仪，参见太子殿下！”
“沈将军免礼。”
朱厚照看着眼前的将领，心中激动
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这便是未来正德朝的抗倭名将，如今竟成了自已的武艺师傅。“往后教儿臣武艺，将军不必客气，若儿臣学得不好，尽管责罚。”
沈希仪眼中闪过一丝赞赏：“殿下有此决心，末将定当尽心教导。只是武艺学习，需吃苦受累，殿下恐要多受些罪。”
“孤不怕，只怕在东宫委屈了卿！”
朱厚照语气坚定。
自此，东宫的作息变得规律起来。每日清晨，孙碧云便会来到东宫，教朱厚照练习导引之术
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动作舒缓，却能活动筋骨，半个时辰练下来，朱厚照只觉浑身舒畅，不再像从前那般容易发冷。早餐则按孙碧云的嘱咐，以杂粮、粥品为主，辅以少量肉食，避免油腻。
午后，沈希仪便会在演武场教朱厚照武艺。从基础的扎马步、握刀姿势开始，沈希仪要求极严，朱厚照稍有松懈，便会被提醒：“殿下，握刀要稳，将来面对敌人，刀若握不住，便是死路一条！”
起初，朱厚照练得手臂酸痛，连筷子都握不住，张永看在眼里，心疼地劝道：“殿下，要不歇两日再练？”
“不行。”
朱厚照咬牙坚持，“现在多吃点苦，将来遇到危险才能多一分生机。沈将军说的对，武艺不是儿戏，容不得半点懈怠。”
孙碧云见朱厚照如此刻苦，对他愈发欣赏，不仅教他导引之术，还将自已编写的《养生纪要》送给朱厚照，上面记载了饮食禁忌、作息规律，甚至还有应对突发疾病的简易方法。“殿下，养生不仅是为了强身，更是为了养性。遇事不慌、心境平和，方能长久。”
沈希仪也对朱厚照刮目相看。他本以为太子只是一时兴起，没想到竟能坚持每日练习，且学习能力极强，不过一个月，便能熟练完成基础动作，甚至能与侍卫对练几个回合。“殿下天赋过人，若能坚持，将来必能成为文武双全的君主。”
孝宗也时常来东宫查看朱厚照的学习情况。见朱厚照在演武场上挥刀劈砍，动作虽稚嫩却有模有样，又看他跟着孙碧云练习导引之术，面色红润了许多，心中十分欣慰：“照儿，你如今身l好了不少，武艺也有进步，只是要记住，学武艺是为了防身、护民，不是为了好勇斗狠；学养生是为了长久治理国家，不是为了贪图享乐。”
“儿臣谨记父皇教诲！”
朱厚照躬身应下。
这日傍晚，朱厚照练完武艺，坐在演武场边休息。夕阳洒在他身上，映出少年挺拔的身影。他抚摸着腰间的长刀，感受着身l里渐渐增长的力量，心中愈发坚定
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有了沈希仪教的武艺，有了孙碧云教的养生之术，他不仅能规避武宗落水亡故的命运，还能在未来亲征边患、掌控军队时，更有底气。
李广端来茶水，笑着说：“殿下如今越来越有英气了，侍卫们都私下说，将来殿下定是个能领兵打仗的好皇帝。”
朱厚照若有所思答道：“你这可不是什么好话啊”