把握当下——尽自己最大努力，活好今天
人的一生就像是在长途跋涉，倘若背负一堆没有任何意义的东西在身上，会使原本就漫长的路途更加艰苦，一生都感觉不自由、不自在。当你真正发觉这些包袱就像石头一样，对赶路一点用处也没有的时候，你应该学会把它放下。那时，你才能感觉到身体立刻轻松了，更快乐了！
清空行囊，生活就不会那么沉重
每个人都背着一个行囊在人生的旅途上行走。一路上，我们会捡拾很多东西——地位、权力、财富、友谊、爱情、责任、事业……等到行囊渐渐地装满了，变得沉重了，快乐也就渐渐减少了。你本以为装进去的都是“好东西”，可是，正是这些“好东西”使得你的欲望膨胀，让你感到生活是如此地沉重，自然你也就与快乐无缘。
从前有个非常富有的人，拥有大量的财富，可是他却感觉不到一丝快乐。“怎样才能快乐呢？”他时常这样问自己。他已经厌倦了这里的生活，于是决定要到美丽而神秘的远方去寻找快乐。第二天，富翁背着许多金银珠宝踏上了寻找快乐的旅途。
一路上，他发现自己走得越远越是烦躁，根本没有所谓的快乐。走遍了千山万水，他累得气喘吁吁，根本就没有心思观赏野外的风景，也没能体会闲云野鹤的悠闲自在。
有一天，一位衣衫褴褛的农夫唱着山歌从对面走过来。富人忍不住问农夫：“你看上去很快乐，难道你遇到什么好事了吗？”“呵呵！是的，我觉得很快活！我刚从田地里回来，我的秧苗又长高了一大截。在回来的路上，我又幸运地捡到一些柴火和蘑菇！”
“我什么都有，你看我背上有这么多财富，可我就是感觉不到快乐，你能告诉我快乐的秘诀是什么吗？”农夫憨厚地笑笑说：“哪里有什么秘诀。只要你把背负的东西放下就可以了。”
富人忽然顿悟：自己背着那么沉重的金银珠宝，腰都快被压弯了，而且一路上担心的事情太多，如晚上住店的时候害怕金银珠宝被人偷走，白天走在大路上又担心遇到强盗，带着太重不方便，可丢下又舍不得。整天忧心忡忡、惊魂不定，怎么能感受到快乐呢？
如果富人只带够用的银两，并把心思单纯地放在欣赏自然风光上，或者把金银珠宝分发给穷人，他会因为没有了沉重的包袱而快乐，会因为给予别人帮助而快乐。在现实生活中，如果你一直被欲望沉沉地压着，能不精疲力竭吗？唯有放下负担，消除过多的欲望，你会发现真实、平淡的生活才是你最需要的。
在一个秀丽的湖边，住着一个靠手艺维持生活的小裁缝。他家里妻儿老小六口，全靠他起早贪黑地帮人锁边、补补丁、修修改改等挣些零钱维持生活。
小裁缝的日子过得很清苦，但忙中偷闲，到了晚上，他们一家人都会到湖边去坐坐，有说有笑，不知不觉中就忘掉一天的疲惫。裁缝的生意也会有清淡的时候，一到这时，裁缝心里就会有些着急。裁缝的邻居是一个百万富翁，生意不受季节影响，白天黑夜忙于算账点钱，这让裁缝非常羡慕。
一天晚上，裁缝又碰到富翁，见他不太忙，便说：“好邻居，我多么羡慕你，一天到晚不停地赚钱。”富翁便开玩笑说：“咱们换换，你来过我这种生活试试。”裁缝高兴极了，迫不及待地要求马上就换。
第二天晚上，裁缝发现自己的院里有一个小口袋。他打开后发现里面是一捆捆的钱。他不明白是怎么回事，后来又想，在自己家捡到的，花起来也名正言顺。惊喜之余，他便和老婆赶紧将小口袋搬进屋里。
老婆说：“用它买田置地吧！”
裁缝回答：“不行，一下子置这么大的家业，容易引起别人怀疑。我想雇几个人，先开个服装厂。”
老婆说：“现在羊毛很值钱，买地养羊才划算。”
最后，裁缝的孩子和父母也加入进来，发表自己的意见，一家人对这笔钱该如何开支争吵不休。不得已，裁缝便把钱先交给妻子，让她保管起来。
得到钱的欲望是满足了，但怎么花钱的烦恼却像绳子一样缠绕着裁缝。这天晚上，他也无心去湖边散心了，全家人的欢乐自此也消失得无影无踪。
过了一个星期，他又来找富翁诉苦。他双眼又红又肿，精神更加不振了。富翁听后，笑着对裁缝说：“你为什么总是一个欲望接一个欲望，永不满足，没完没了地折磨自己！这下，不会再想跟我换一种生活了吧。”
裁缝恍然大悟，原来是太多的欲望把自己锁住了，于是放弃了之前种种欲念。从此以后，裁缝家里平静下来。每天晚上，又响起了愉快的歌声和爽朗、欢快的笑声。
其实，能否轻松而自在地生活，完全取决于一个人的生活态度。面对生活中的种种欲望，如果无法自我开解，反而被种种欲望所束缚，就不可能拥有轻松的生活。唯有学会放下过多的欲望，才能轻装前进。所以，尝试着放下生活中的欲望，别再抱怨生活的烦琐，尽情地享受一下轻松舒适的生活吧。