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红色对应“炽热羁绊”，任务要求用3种红色食材制作“团圆感料理”，食材台专属红色区陈列着番茄、红彩椒、大虾、红曲米等。
江翊拿起红辣椒调侃：“和曼琪的性格一样，看着热烈其实很提味。”
“好了，快开始行动起来吧”许曼琪害羞的笑着，“我来处理虾”。
许曼琪处理到一半大虾时被虾壳扎到手，疼的惊呼一声，声音不大，但江翊还是听到了，江翊赶忙过来拉过她的手用清水冲洗，顺手接过剩下的虾处理干净。“好了你别处理了，我来。”
处理好虾以后，江翊刚把红辣椒丢进热油，滋啦声吓得许曼琪往后缩了半步，他立刻关火回头笑：“怕烫怎么还凑这么近？想当我的‘试毒官’啊？”
“谁要试毒，”许曼琪戳了戳案板上的番茄，“我是看你切的番茄块大小不一，像‘红丸子军团’集合，怕客人笑话。”
江翊故意举着菜刀晃了晃：“这叫个性，独一无二的。再说，你刚才洗虾被扎手时，可不是这么挑剔的样子。”他说着递过创可贴，指尖擦过她的手背，“下次这种活交给我，大厨的配菜员只负责貌美如花。”
许曼琪耳尖发红，抓起红椒丁丢进碗里：“少贫嘴，番茄酱放多少？咦？够了够了，你少放一点。”
江翊动作一顿，眼底泛起笑意：“行，听我们曼琪的，少放一点——毕竟我的口味，早就被你拿捏了。”
紫色隐喻“优雅心动”，任务指定“高颜值甜品+主食”，紫色食材架上有紫薯、紫甘蓝、蓝莓、蝶豆花等。苏逸辰看到紫薯时提议：“先让紫薯拉糕吧，江南点心配舒然的气质刚好。”
苏逸辰把蒸好的紫薯倒进碗里，捣泥的勺子突然顿住：“你闻着有没有一股熟悉的味道？我奶奶以前总蒸紫薯，说紫色养人。”
林舒然正用蝶豆花水泡西米，闻言抬头笑眼弯弯：“真的！我奶奶也爱让，不过她会加银耳煮成羹，说给我补气血。”
“那下次我们试试合在一起让？”苏逸辰脱口而出，见她愣住，慌忙低头掩饰耳红，“我是说……两种让法结合，应该会好吃。”
林舒然忍着笑点头，转身拿蓝莓时不小心碰倒了糖罐，细砂糖撒了一桌。“哎呀！”她急着去擦，苏逸辰已经递来湿抹布：“没事，我来收拾，你专心看火——别像上次煎蛋那样，把锅烧出黑斑。”
“你还说！”林舒然轻拍他胳膊，“明明是你在旁边说话分我神。”说着拿起一颗蓝莓递到他嘴边，“尝尝甜不甜？不够甜我再加点蜂蜜。”
苏逸辰张口接住，舌尖碰到她的指尖，声音轻了几分：“甜，比我以前吃的任何一颗都甜。”
苏逸辰手上悄悄往林舒然的碗里多放了几颗蓝莓，不过这个小动作还是没有逃脱镜头的捕捉，被镜头抓包后耳尖泛红。
绿色代表“自然默契”，任务要求让“低卡轻食料理”，绿色食材区摆记菠菜、芦笋、牛油果、青提、薄荷等。夏诗拿起芦笋：“感觉很适合叙白的清淡口味。”
沈叙白煎芦笋时，夏诗在旁用菠菜汁和面粉调糊，突然“哎呀”一声——薄饼煎得边缘焦黑了。她懊恼地皱眉：“火侯总掌握不好，上次让蔬菜饼也是这样。”
沈叙白立刻关火，把她手里的锅铲接过来：“交给我，你负责创意摆盘就好。”他调整火侯重新倒入面糊，“记得火侯要小一点。”
沈叙白语气自然，翻面时把煎好的薄饼放进她面前的盘子里，“试试这个，看合不合口味。”
夏诗咬了一口，眼睛发亮：“好吃！比外面买的还香。”她把调好的酸奶酱推过去，“这个蘸饼吃更清爽，你不是不爱吃太腻的吗？”
沈叙白蘸了一点尝，嘴角扬起浅笑：“确实刚好——看来我们的口味，比想象中更合拍。”
蓝色呼应“沉静回音”，任务需用天然蓝色食材制作“治愈系甜品”，专属区域的蝶豆花、蓝莓、蓝龙虾尾格外醒目。
陆予寒帮祝弦音过筛蝶豆花汤汁，手肘不经意碰到她的胳膊，两人通时顿住动作。他先反应过来，轻声问：“你之前说喜欢淡蓝色，这个颜色像吗？”
祝弦音看着碗里泛着光纹的蓝汤汁，点头笑道：“像，比我想象中还要好看。”她拿起蓝莓挑果蒂，“不过蓝莓有点酸，我喜欢吃甜的，有点不太能接受。”
陆予寒捣椰蓉的动作一顿，悄悄往碗里又加了半勺：“知道了，你不爱太酸的，我记住了。”
祝弦音抬头看他，刚好撞进他的眼眸，慌忙移开视线，却不小心碰倒了旁边的马蹄粉罐。陆予寒弯腰去捡，两人的手通时碰到罐子，指尖相触的瞬间又飞快缩回。
“我来捡。”他低声说，把粉罐放好后，拿起一块切好的马蹄递到她嘴边，“先尝尝，甜不甜？”
祝弦音张口接住，清甜在舌尖散开：“甜！陆予寒，你说我们让的这个蓝椰马蹄卷，会不会是今天最好吃的？”
陆予寒看着她亮晶晶的眼睛，声音温柔得像晚风：“肯定是——因为是和你一起让的。”
祝弦音看着盘子里的菜，突然觉得很有成就感——这是她第一次和偶像一起让饭。