学会拥抱，拉近彼此的距离
一个3岁的小女孩心情不好，对来看她的叔叔发脾气。
小女孩说：“我讨厌你！”
叔叔微笑着反应：“可是我爱你。”
小女孩又说：“我讨厌你！”声音变大，而且斩钉截铁。
叔叔却更温柔地回答：“我还是爱你。”
小女孩大喊：“我讨厌你！”
叔叔说：“没关系，我还是爱你。”并张开双臂，把小女孩搂住。
小女孩终于软化：“我也爱你。”整个人投入叔叔的怀抱。
几乎可以看见，那小女孩由娇嗔的小魔鬼，变成温柔的小绵羊。真正打开她心房的，则是那双伸出的臂膀和紧紧的拥抱，语言则显得十分苍白。
可是对于具有东方“含蓄美”的我们而言，拥抱是一件非常“奢侈”的事情。我们常常羞于表达，常借口“心照不宣”。而长期的“不宜”的结果就是，渐渐失去表达、交流感情的能力，越来越孤独，也越来越冷淡，集体患上“情感不表达症”。而西方人则认为，拥抱是人的最基本的需求之一，也是人性的需求之一。拥抱传达出的信息是爱慕，这种非语言传达出的意思，能够以最直接和热烈的方式传达给对方。
心理学家说：“身体语言，是人与人之间最重要的沟通方式，拥抱是身体的本能需要。”拥抱传达给对方的爱意，可以使朋友之间的友情，可以是亲人之间的亲情，可以是男女之间的爱情。这么丰富的感情就全部包含在这一个温暖的拥抱里。拥抱，常常可以化解对方心理上的冰霜。拥抱在中国式有很大的局限的，要分场合和人物，一般限于比较熟悉的朋友或者亲人之间。如果对方对于拥抱是持排斥的态度的，那么你最好不要尝试，否则会让双方比较尴尬。
2007年，一位名叫胡安·曼恩的澳洲男子在悉尼闹市街头手举“自由拥抱”的牌子将这项运动推向了全球化的网络世界。他在大街上举上牌子，上面写着“free
hugs”，让大家体验拥抱带来的快乐和温暖的感觉。在社会越来越发展的情况下，网络拉近了人与人之间的距离，你甚至可以直接和在美国的陌生人面对面；但是很多人却忽略了身边的人。你可以和远方的陌生人促膝长谈，却很少和自己的邻居说一句话。“free
hugs”告诉我们的是：今天你拥抱了没有？曼恩说，这是让大家笑容绽的一种方式：“因为只要有一个人跟我拥抱，就会带动从旁经过的五个路人脸上的微笑。”
拥抱的魅力是巨大的，它可以化解人与人之间的一切不愉快，拉近人与人之间的距离，让人深切地感受到对方的真诚和爱意。拥抱所传达出的情感胜过言语，巧妙地把拥抱运用在合适的场合，将会使沟通变得更为顺畅和愉快。