2．如何与老人聊天
闲聊，对老人的健康来说，只要是不引起老人感伤情绪波动的，大多数均是积极的聊天方式。聊天能抒发情感、增添情趣，又是强身健体的良方、良药、良医和秘诀。
其实，聊天不只是对老人有多多益处，作为年轻人，同样可以在同老人聊天的过程中，收获一份人生经验。
静心地坐下来与老人聊天，可以锻炼自己的定力与耐性，让自己以平常心待人接物，尤其是对待一些啰嗦、絮叨的老人，与其粗暴打断、置之不理，不如坐下来练练定力。
这时，不妨把同老人聊天当成是在日常紧张的打拼中一种放松。从老人身上，你可以领略那份去留无意、宠辱不惊的淡泊和从容，在柴米油盐的琐碎中品尝一份生活的真味。
另外，聊天是走近老人生活的最佳方式，可以让历史细节渐渐丰富起来，更可以让思想不那么轻飘，不那么漫无边际而自以为是，有个叫李辉的作家，曾在《北京晚报》和《人民日报》任文艺记者和副刊编辑，还专门从同老人聊天中获得素材，出了一本书，书名就是《和老人聊天》。
找点时间，找点空闲，陪老人聊聊。不需要太久，不需要太投入，也许，直到有一天，自己也成了一个老人，才会明白，和老人聊天是一种怎样动人的幸福。
在公园里、广场旁、茶馆里、院落中，总有一些老人爱聚在一起闲聊。他们说古道今，讲历史、忆青年、话当今，脸上还不时露出愉快的笑容。
如今，不少子女已经意识到，要让父母的晚年生活过得充实，不仅是物质上的，更要心灵上的沟通。于是，有空常陪老人聊聊天，成为子女关爱老人的一种方式。那么如何与老人聊天呢？下面几点在聊天中要注意：
（1）老人怀旧，多听他讲一些以前的事儿。
（2）你就说：您身体很好啊，您这个年龄的，哪见过身体这么好的。
（3）另外，和老年人聊天要有耐心，多听他们说，他们一辈子的经历，很想说出来，很少有机会，听的时候并且要表示赞同。
（4）老人话都比较多,说完就忘了,会一直不停地唠叨,倾听就好,适当的时候插上两句,别走神。
（5）可以跟他聊聊以前的生活,回忆当年的艰苦岁月，你会更透彻地理解老人,也会更容易和他们相处，也让我们现代人去珍惜如今的好生活。
（6）你可以聊你每天看到、听到的趣闻，也可以把你心中的快乐的不快乐的都向老人家倾诉，这样他会把他的人生经验分享给你，让你更坚强。
（7）和老年人聊天就像和小孩子聊天一样，说话语气要温和，有的时候老年人听不懂，就要和他们耐心地解释，老年人也会像小孩子一样很天真。
（8）态度：要和蔼可亲，平易近人，脸上常带微笑，让老人能感受到你的亲切感。
（9）位置：不要让老人抬起头或远距离跟你说话，那样老人会感觉你高高在上和难以亲近的，应该近距离弯下腰去与老人交谈，老人才会觉得与你平和，觉得你重视他。
（10）用心交流：你的眼睛要注视对方眼睛，你的视线不要游走不定，让老人觉得你不关注他，也可以摸着老人的手交谈。
（11）语言：说话的速度要相对慢些，语调要适中，有些老人耳聋，须大声点，但还要看对方表情和反应，去判断对方需要。
（12）了解情况：要了解老人的脾气、喜好，可以事先打听或在日后的相互接触中进一步慢慢了解。
（13）话题选择：要选择老人喜爱的话题，如家乡、亲人、年轻时的事、电视节目等，避免提及老人不喜欢的话题，也可以先多说一下自己，让老人信任你后再展开别的话题。
（14）真诚地赞赏：人都渴望自己被肯定，老人家就像小朋友一样，喜欢表扬、夸奖，所以，你要真诚、慷慨地多赞美他，他就高兴，那谈话的气氛就会活跃很多。
（15）应变能力：万一有事谈得不如意或老人情绪有变时，尽量不要劝说，先用手轻拍对方的手或肩膀做安慰，稳定情绪，然后尽快扯开话题。
（16）有耐心：老人家一般都比较唠叨，一点点事可以说很久，你不要表现出任何的不耐烦，要耐心地去倾听老人的话。
除了以上几点外，还要注意要识别老人的类型，根据老人的类型有针对性的聊，让老人更喜欢你。
类型一：絮叨型
树老根多，人老话多。爱絮叨几乎是所有老人的“专利”。你若做不到陪他们一起絮叨，其实很简单，只要张大一双耳朵，静静地倾听，这就能让老人相当欣慰了。当然，时不时的，你也要应付一两句。而要应付得适当，也有讲究。
宜：1最简单的办法是静静耐心地倾听。2时不时也要应答一声，简单的一句“嗯”、“哦”、“是吗”就很让老人满足了。
忌：置之不理、充耳不闻或粗暴打断都是不可取的。
类型二：怀旧型
老人讲旧事，年轻人讲本事。老人聊天的大多内容就是怀旧忆旧，尤其是有过艰难岁月或成功辉煌的过去。
宜：真是这样的，真的吧？（配以夸张点的好奇、惊讶表情）
忌：都是老生常谈了。说了n遍了，我都能背了。
类型三：怨怒型
这类老人一见到你，不是抱怨这就是抱怨那，要不就是今天这儿疼，明天那儿又不舒服。时间久了，你会发现他说的至多有十分之一是事实，但即使这样，你也不能断然拒绝倾听。
宜：1真是这样的吗，太不幸了。2要我做什么才能帮到您？
忌：1这有什么。2我的麻烦够多了，这点小事别老在我面前啰嗦。
类型四：说教型
俗话说：不听老人言，吃亏在眼前。老人走过的路比我们年轻人过的桥还多，他吃的盐比我们吃的饭多，他有绝对的资历来做我们的工作、生活、恋爱等方面的导师，要多听听老人的忠告，会让我们年轻人少走弯路。
宜：1您说的没错。2我记住了。3您这办法我下次一定试试。
忌：1这是我的事。您少操心。2我能解决的，不用您来啰嗦。
聊天哲语
聊天能抒发情感，增添生活情趣，又是强身健体的良方。