池瑥年获得辅助权。
但好像拿到也没用。
祝宁经过这么多天的力量训练,自己想要做完五十分钟的引体向上是能办到的。
一组十个,一共五组,休息继续休息继续,红着脸咬着牙往上做,能靠自己就绝不靠别人。
池瑥年的手抬起来又放下抬起来又放下,看着她通红的脸跟滴落的汗心疼不已,却还是继续鼓励道:“加油阿宁,还有最后三个。”
裴近薄唇微抿。
祝宁咬着牙手臂绷得很紧带着身体往上,手臂不停地打颤,脸色痛苦又痛快,一次又一次的向上,一次又一次的下来,上去下来,下来上去,做到最后发出一声终于得以解放的闷声低吼,然后往下跳,池瑥年赶紧上前稳稳接住她。
祝宁靠着他,双臂仍在颤,池瑥年掏出手帕帮她擦汗,轻声笑着夸奖,“好棒啊阿宁,一个都没求助,自己全部做完了,太厉害了!”
祝宁满头大汗,一张脸绯红的,闻言嘿嘿一笑,“是,是吧。”
她觉得她可牛了。
池瑥年看着她累得通红的脸眼底疼惜之色更重。
这世界上很多东西得来之路就是艰辛劳累,祝宁既然选了这条路,就代表她愿意承担这些苦,池瑥年虽然心疼她受累,却也认为这些都是值得的。
扶她休息,裴近在旁边说:“我注意到你刚刚做动作的时候有个发力错误,你看我。”
他说着重复示范祝宁的动作,又做了遍标准示范,“看清楚了吗?”
祝宁一边喝水一边点头,“看清楚了。”
有八块。
裴近看她的表情有些怀疑,又重复做了遍,“要这样。”
身体向上,小一号的运动装上滑,露出内里线条极具性感的人鱼线,祝宁拿着水瓶眼珠子就没离开过他的腰腹,“好像没看清你再做一个。”
裴近蹙眉,“那你看着。”
他结实的双臂发力上带,发达的肱二头肌肱三头肌蹦出优越的起伏,长破天际的双腿在眼前起升,上衣滑动平坦紧实沟壑分明的腹肌线条眼前一晃,一晃,“这样看清了吗?”
“还是没有。”她催促道:“你继续做,快点。”
裴近终于意识到不对,低头一看,随后脸色一变。
这小色鬼两颗眼珠子都要钻他衣服里面了!
池瑥年气得发笑了都!
心气不顺,他一阵咳嗽,祝宁吓一跳,转头就见美人西子捧心,弱柳扶风。
她赶紧帮他轻拂后背顺气,“怎么了,哪里不舒服啊?有没有事?”
刚才还好好的,怎么突然咳嗽起来了?
祝宁跟着担心。
池瑥年咳得眼圈都红了,长睫带泪,美眸含水我见犹怜,“就是不知道为什么,突然心好疼。”他解开拉链伸手握住祝宁的手往心口上放,“我好不舒服,阿宁你摸摸我心跳快不快”
美人细腻手掌包裹住她的手指,温热的胸口传来震动,他像是不经意的带着她的手腹部上摸。
然后就摸到了腹肌。
有料。
池瑥年双目含水,“怎么样?快不快?”
池瑥年心跳快不快祝宁不知道,但她心跳倒是挺快的。
她红着脸眼神飘忽:“没,没摸出来啊,我再摸摸看”
还摸!
裴近上前拽开祝宁的手,黑沉着脸对池瑥年道:“不舒服就去找医生,她又不会看病。”
池瑥年面不红气不喘,柔柔道:“可是阿宁摸过我心口两下,我就突然气顺了。”
“是吗?”祝宁盯着他有点凌乱的襟口,上当之意明显,“我还有这种功能呢。”
池瑥年含情脉脉。
裴近脸黑如锅底。
张树被迫告假,裴近开始承担起教练职责,对着祝宁纠错指导示范。
腰腹双腿提成一条直线,双臂遒劲力量十足,动作潇洒干脆,祝宁看着连连说哇。
池瑥年听见她夸她便咳,祝宁就是又转头关心他。