第30章 吃早餐

鍙堣繃浜嗗崐涓�灏忔椂锛屾椂闂存潵鍒颁簡鍑屾櫒浜旂偣锛屽北涓婄殑浜洪檰闄嗙画缁�涓嬫潵浜嗭紝璁搁潚姊呭拰鐜嬫窇鑺�鍏堝洖鍘诲仛楗�锛屽墿涓嬬殑浜哄府鐫�沔睙婧愪涪沐潡瑁呰溅恽銇黚r/>鍥犵潃鏄�绗�涓�沐ぉ锛屾墷沅互鍙�鎽樹簡涓�沐崈鏂ゅ嚭澶达紝杩囦袱澶╅噺搴旇�ヨ繕鑳戒笂鍘讳笉灏戙�銇黚r/>绛変紬浜烘妸鎵�沔湁鐨勭帿鐟伴兘鎶�涓婅溅锛屾睙婧愭��鏌ヤ簡涓�沅笅锛屾墠鎶婂喎钘忚溅鍚庨棬鍏抽棴锛屼笂閿併�侟br/>璁稿�忔嫑鍛煎ぇ瀹朵紮璧剁揣鍥炲�跺悆楗�锛屽嵆浣垮埌浜嗗�忓ぉ锛岃繖灞遍棿鐨勫�滈噷浠嶆棫鏈夌偣闃村喎锛屽緱鍥炲幓鍠濅笂涓�纰楃儹姹ゆ墠鑳芥殩鍜岃繃鏉ャ�銇黚r/>涓�沌兢浜哄垰杩涢棬锛屼究闂诲埌浜嗕涪汨偂鐔熸倝鐨勮姳棣欏懗恽銇黚r/>闈掓�呯��鐫�涓�沐彛澶ц捀閿呭嚭鏉ワ紝娴撴祿鐨勭帿鐟伴�欐皵椤虹潃钂歌吘鐨勭儹姘斾粠閿呯洊缂濋殭涓�绐滃嚭鏉ワ紝璁稿�忕瑧閬擄細鈥滀粖澶╁張钂哥帿鐟伴�掑ご浜嗭紵猗銣黚r/>鈥滄槸鍟婏紝澶у�樿�磋�╁ぇ浼欏効涓�鍧楀皾灏濄�銈猗銣黚r/>闈掓�呯緸娑╀涪沌瑧锛屽張浠庡帹鎴块噷绔�鍑烘潵涓�沌洏鍑夋媽閲庤彍锛屾槸鍒氭墠浠庤彍鍦伴噷钖呯殑鑽忛潚鍜岄┈鎵庤彍锛屽垰闀垮嚭鏉ヤ笉涔咃紝椴滃�╂按鐏点�銈鍙﹀�栬繕鏈変竴纰熼粍鐡滃捀鑿滐紝鍜搁�欏井杈ｏ紝璁稿�忔渶鍠滄�㈡嬁杩欎釜涓嬮キ浜嗐�侟br/>杩欐椂鍊欑帇娣戣姮涔熺��鐫�沅涪汩攨鐑�姘旇吘鑵剧殑瑗跨孩鏌块浮铔嬫堡璧拌繃鏉ワ紝鎷垮ぇ姹ゅ嫼缁欐瘡浜鸿垁涓婃弧婊′竴纰楋細鈥滄潵锛屽厛鍠濈�楃儹涔庝箮鐨勬堡鏆栨殩韬�瀛愩�銈猗銣黚r/>闈掓�呮帰沐饥汨�呴�掑ご鐨勯攨锛岃姳棣欑灛闂撮�樻弧鏁翠釜灏忛櫌锛屼紬浜虹殑鐪煎厜绔嬫椂琚�鍚稿紩杩囧幓锛屾幒浜嗙帿鐟拌姳閰卞拰鐨勯潰锛岀矇绮夊�╁�╃殑锛岀湡鏄�婕備寒銆侟br/>姹熸簮寰堝揩琚�濉炰簡涓�涓�鐑�姘旇吘鑵剧殑棣掑ご鍦ㄦ墜閲岋紝浠栬繕瀵绘�銤锛岃繖鐜╂剰鍎垮ソ鐪嬫槸濂界湅锛屽彲鎯滀粬涓嶇埍鍚冪敎鍙ｇ殑恽銇黚r/>浠栧厛鍠濅簡涓�沐彛姹わ紝鎵嶄笉浠ヤ负鎰忓湴鍜�涓婁竴鍙ｉ�掑ご锛屾病鎯冲埌鍒氫涪沐叆鍢达紝灏辫��鎵撹劯浜嗐�侟br/>杩欑帺鎰忓効鏄�鐪熷ソ鍚冿糱r/>浼椾汉鐨勮〃鎯呬篃鍜屼粬涓�沔牱锛屽紶缁у叞鐫佸ぇ浜嗙溂鐫涙湞鐫�闈掓�呴亾锛氣�滈潚姊咃紝浣犲仛鐨勮繖棣掑ご鍙�鐪熷ソ鍚冿紝鍛冲効涔熷お棣欎簡锛佲�滭br/>闈掓�呯瑧鐫�鎽囧ご锛氣�銣杩樻槸澶у�樺�剁殑鐜�鐟板ソ锛岄偅鍜岄潰鐨勭帿鐟伴叡鎵嶉�欏憙6�9�銈猗銣黚r/>鐜嬫窇鑺�棰銈鏃舵帴杩囪瘽鑼�锛氣�銣绛夋垜浠�鍚庡北鐜�鐟伴噰瀹屼簡锛屽噯澶囧湪鍚庡眿寮�涓�棣掑ご搴楋紝瑕佷笉闈掓�呰繖鎵嬭壓涓嶆槸娴�璐逛簡鍚楋紒猗銣黚r/>寮犵户鍏颁竴杈瑰悆鐫�泔紝涓�杈逛笉浣忓湴鐐瑰ご锛氣�銣娌℃瘺鐥咃紝杩欏懗鍎挎�ｏ紝鑲�瀹氭湁浜轰拱恽銈猗銣黚r/>姹熸簮鍑犲彛鎶婁竴涓�棣掑ご鍚冨畬锛屽張榛橀粯鎽歌捣涓�涓�锛岃繖鍛冲効锛屾�庝箞灏遍偅涔堥�欏憙6�9�銇黚r/>涓�沐彛鐑�涔庝箮鐨勮タ绾㈡熆楦¤泲姹や笅鑲氾紝鍜�涓婁涪沐彛棣欐皵鍗佽冻鐨勭帿鐟伴�掑ご锛屽啀閰嶄笂娓呯埥鐨勯噹鑿滃拰涓嬮キ鐨勫皬鍜歌彍锛屽埆鎻愯儍閲屽�氳垝鍧︿簡恽銇黚r/>涓�沔�屼汉鍗�瓒充簡鍔插効鍚冿紝灏ゅ叾鏄�鑳冨彛澶х殑姹夊瓙锛屾瘡涓�浜洪兘鍚冧簡鍥涗釜浠ヤ笂锛屾懜鐫�鑲氬瓙鐩存墦鍡濄�銇黚r/>闅斿�佹潙鏉ユ墦鐭�宸ョ殑娈靛�跺�冲�囧効鍜屾眽瀛愪笉濂芥剰姊銤鍦颁綆涓嬪ご锛屼粬浠�骞虫椂鍦ㄥ�惰儍鍙ｄ篃娌¤繖涔堝ぇ鍟婏紝姊銕涔堜涪沐悆灏卞埞涓嶄綇闂稿憙6�9�銇黚r/>姹熸簮鎮勬倓缁欑毊甯︽澗浜嗕釜鎵ｏ紝杩欐墠鎰熻�夊懠鍚搁�氱晠浜嗕簺锛岃嚜宸辨殫鏆楄吂璇斤紝鐪熷�熶涪浜虹殑恽銇黚r/>涓磋蛋浜嗭紝浠栬�侀攨閲岃繕鍓╀簡鍥涗簲涓�棣掑ご锛屽繊涓嶄綇鎼撴悡鎵嬶紝鎶婅�稿�忔媺鍒颁竴杈癸紝鎵�鎹忛亾锛氣�滆�歌�佹澘锛屼綘杩欓�掑ご澶氬皯閽变涪沅釜锛岃繖鍑犱釜鎴戜拱浜嗗甫鍥炲幓琛屼笉琛岋紵猗銣黚r/>璁稿�忓ソ绗戝湴鐪嬬潰沐伔鍋锋懜鎽哥殑姹熸簮锛岀洿鎺ユ嬁浜嗚�嬪瓙鎶婇�掑ご瑁呬笂濉炰粬鎵嬮噷锛屸�滃嚑涓�棣掑ご锛岃繕瑕佷虎沅箞閽憋紝寰呬細璺�涓婇タ浜嗗灚鍚у灚鍚с�銈猗銣黚r/>姹熸簮鑰佽劯涓�沌孩锛岃繕鍨�鍚у憿锛屼粬鍚冭繖涓�汩】鎾戝緱鍗堥キ浼拌�￠兘鍚冧笉涓嬩簡銆備笉杩囨睙婧愯繖浜轰篃涓嶅枩娆㈣窡浜哄亣瀹㈡皵锛屾病璇翠粈涔堢洿鎺ユ帴浜嗚繃鏉ワ細鈥滆�岋紝閭ｆ垜灏辨嬁鐫�浜嗭紝绛変綘浠�棣掑ご搴楀饥沅笟浜嗭紝鎴戝啀鏉ヤ拱恽銈猗銣黚r/>鍚冨畬楗�锛屾睙婧愬饥沅笂鍐疯棌杞︼紝鍝肩潰沔瓕鏅冩檭鎮犳偁寰�鏂瑰�橀晣寮�鍘汇�銇黚r/>璺�涓嶈繙锛岃蛋浜嗗崐涓�閽熷ご灏卞埌浜嗭紝鍒板巶閲岀殑鏃跺�銠澶╁垰寰�寰�浜�锛岃繕娌′笅澶滅彮鐨勫伐浜烘妸鐜�鐟颁涪沌瓙绛愭惉涓嬪幓锛屾姄绱ф椂闂存暣鐞嗛�佸叆-41c鐨勫喕骞叉満鍣ㄤ腑杩涜�屽喕骞查攣椴滐紝瑕佺粡杩囧崄鍏�涓�灏忔椂鐨勭偖鍒讹紝鎵嶈兘寰楀埌鏈�缁堢殑鎴愬搧銆侟br/>鍗稿畬浜嗚揣锛屾睙婧愭嫀鐫�汨�嬪瓙閲岀殑鐜�鐟伴�掑ご鏉ュ埌鐗╂祦涓�蹇冪殑灏忓姙鍏�瀹ら噷锛岄『鍔垮線娌欏彂涓婁竴韬猴紝寮�沐�嬭ˉ璧蜂簡鐪犮�銇黚r/>涓嶅�氭椂锛屼涪沅釜楦＄獫澶寸殑韬�褰辨墦鐫�沐搱娆犺蛋浜嗚繘鏉ャ�侟br/>鑰屽彟涓�汨竟鐨勮�稿�舵矡锛岃�稿�忓�剁殑闄㈠瓙閲屾湁鍥涗釜韬�褰变篃娌￠棽鐫�锛屼粬浠�杩樿�佹姄绱ф椂闂存妸鍗曠嫭鐣欎笅鐨勪竴鐧炬枻鐜�鐟拌姳鍋氭垚鐜�鐟拌姳閰便�銇黚r/>椴滅帿鐟扮殑鏃舵晥鎬у緢鐭�锛屾嫋寰楁椂闂磋秺涔咃紝鍋氬嚭鏉ュ彛鍛冲氨宸�寰楄秺澶氥�銇黚r/>闆囨潵鎽樼帿鐟扮殑浜哄凡缁忓洖瀹朵紤鎭�浜嗭紝浣嗛潚姊呭嵈璧栫潰沅笉璧帮紝闈炶�佽窡濂逛滑涓�沐潡鍋氾紝璁稿�忔嫍涓嶈繃锛屽彧濂借�╁ス涔熺暀浜嗕笅鏉ャ�侟br/>鐜�鐟拌姳閰卞仛璧锋潵绠�鍗曪紝涔熶笉闇�汨�佷粈涔堟妧宸э紝鍥涗釜浜洪兘鎴寸潃涓�沔�℃�悃鐨勬�¤兌鎵嬪�楋紝涓嶆柇鎻夋悡鐫�鐩嗕腑鐨勮姳鐡ｏ紝椴滅孩鐨勮姳姹佸拰绮樼�犵殑绯栨祮棰銗娓愬皢鎵嬪�楁煋鎴愯壋涓界殑棰滆壊銆侟br/>杩欐�¤�稿�忔彁鍓嶄拱濂戒簡鏌犳��锛屾湤沐悗鍙�闇�汨�佸湪鎻夋悡濂界殑鐜�鐟拌姳閰变腑鍔犲叆涓�浜涙煚妾�姹侊紝渚胯兘璁╁畠鐨勯�滆壊鏇村姞椴滀寒锛屼篃鑳界粰鐜�鐟拌姳閰卞�炲姞涓�沅簺鐙�鐗圭殑鍙ｆ劅锛屾洿鍔犳竻鐖芥�恪浜恒�侟br/>璁稿�忓凡缁忎粠缃戜笂鎻愬墠涔颁簡瀵嗗皝姊悃寰堝ソ鐨勭幓鐠冪綈瀛愶紝娓呮礂娑堟瘨涔嬪悗鍦ㄩ櫌瀛愰噷渚濇�℃帓寮�沣�侟br/>鎶婄帿鐟拌姳閰卞叏閮ㄨ�呭湪鐡跺瓙閲屽悗锛岄湤汨�佸湪鐡跺彛澶勫啀鎾掍笂涓�沐眰缁嗙粏鐨勭櫧绯栵紝杩欐牱缁忚繃绯栨笉鐨勭帿鐟帮紝涓嶉湤汨�佹斁鍦ㄥ啺绠卞喎钘忎篃鍙�浠ヤ繚瀛樺緱寰堝ソ恽銇黚r/>寰呭叏閮ㄥ皝鍙ｅ畬姣曪紝璁稿�忎粬浠�灏嗘墍鏈夌殑鐜�鐟拌姳閰辨惉鍒伴槾鍑夊�勶紝璁╁畠浠�鑷�鐒跺彂閰碉紝寰呭埌鍗佸嚑澶╁悗锛屽懗閬撳氨闈炲父濂戒簡銆侟br/>鍙戦叺濂界殑鐜�鐟拌姳閰卞悆娉曞緢澶氾紝涓嶄粎鍙�浠ョ敤鏉ュ仛鐜�鐟伴�掑ご锛岃繕鍙�浠ュ仛鐜�鐟拌姳楗硷紝鐜�鐟板ザ鑼讹紝鐜�鐟扮敎绮ワ紝灏辩畻鐩存帴鐢ㄦ潵娉℃按鍠濆懗閬撲篃寰堝ソ銆侟br/>涓�沌櫨鏂ょ殑鐜�鐟拌姳鐡ｄ笉绠楀お澶氾紝濂逛滑蹇欎簡涓�沅笂鍗堬紝缁堜簬鎶婃墷沔湁鐨勮姳鐡ｉ兘澶勭悊瀹岋紝鍑犱釜浜烘棭灏辩疮寰椾笉琛岋紝璧剁揣鍠濅簡鍙ｆ按鍥炲幓琛ョ湢恽銇黚r/>鑰岀墿娴佷腑蹇冪潯浜嗕竴瑙夊垰璧峰簥鐨勬睙婧愶紝鍗存剷鐒跺彂鐜拌嚜宸辨棭涓婂甫鍥炴潵鍑嗗�囧綋鍗堥キ鐨勭帿鐟伴�掑ご濂囪抗鑸�鐨勬秷澶变簡恽銇黚r/>浠栨弧澶撮浘姘村湴璧板嚭闂ㄥ幓锛屼竴鑲℃竻骞界殑鑺遍�欐�ｄ粠鍓嶉潰浼犳潵銆侟br/>姹熸簮杩囧幓瀹氱潧涓�沌湅锛屽嚑涓�鍚屼簨姝ｄ竴浜烘嬁鐫�沅涪沅釜棣掑ご鍟冪潰泔紝瑙佷粬鍑烘潵锛屽拰姹熸簮鍏崇郴濂界殑琚銇楂樻尃浜嗘尃鑷�宸辩殑楦＄獫澶达紝鍢撮噷鍤肩潃棣掑ご鍚�绯婁笉娓呴亾锛氣�滄簮鍎匡紝浣犺繖棣掑ご鍝�鍎夸拱鐨勶紝鍛抽亾涓嶉敊鍟娿�傗�銣黚r/>鍏朵粬鍚屼簨涔熻繛杩炵偣澶达紝鏈濇睙婧愭姇鏉ヤ簡鏈熷緟鐨勭洰鍏夈�銇黚r/>